2019年3月19日下午，2018-2019学年第九期“尚农大讲堂”——“常见心理问题及危机的识别与应对”讲座成功举办。北京回龙观医院副主任医师、北京心理危机研究与干预中心副主任梁红大夫给2018级研究生带来一场心理健康知识专题讲座。学校研究生教学督导，各学院副书记、研究生秘书、研究生辅导员，研工部工作人员参加了此次讲座。
梁大夫从马斯洛需求层次理论入手，对常见心理障碍的诱因、症状等进行了介绍，并详细讲解了抑郁症、焦虑症的常见躯体反应、情绪表现、预防和应对措施。梁大夫指出，抑郁症是最常见的心理障碍之一，通常表现出无用感、无助感、无望感，甚至会带来自杀倾向，目前的治疗方法主要有心理治疗、药物治疗等，90%以上的患者在经过治疗后都能恢复正常或症状得到有效缓解。
在讲座中，梁大夫结合自己的工作实践经验，还介绍了各种心理减压的方法，遇到病患者自杀危险的应对措施，并鼓励大家进行定时有氧运动、保持充足睡眠、发展自己的生活兴趣、建立良好的社交生活圈子。同时，希望大家能像对待感冒、发烧一样来看待心理障碍，发现相应病症时及时寻求专业救助、到专科医院就医治疗。
